Английское слово challenge означает «испытание, вызов, трудное задание». Фразу «I challenge you to do it» можно перевести как «Тебе слабо это сделать?». Изначальный смысл челленджа — показать, что ты смог выполнить задание, и передать этот вызов другим.
Дорогие ребята! Приглашаем вас принять участие в акции «Сохрани себя для жизни». Читательница детской библиотеки Аня Маслова предлагает вам не унывать во время самоизоляции, а занять себя полезным делом и повысить свой иммунитет.
Участвовать в акции могут все желающие. Участникам акции необходимо снять видеоролик, на котором они занимаются спортом, повторяя упражнения на отжимания, либо выполняя другие спортивные упражнения.
Свои видеоролики о проведенной акции присылайте нам на почту //divzdb@yandex.ru с пометкой #дружусоспортомдома и укажите ФИО. Работы принимаются до 1 июля. Все присланные материалы будут размещены на сайте детской библиотеки.
Живите спортом, друзья! Проведите время весело и с пользой для здоровья!
Скажи наркотикам «НЕТ»
Причины сказать наркотикам «НЕТ»
- Наркотики уничтожают дружбу и любовь
- Наркотики являются источником многих заболеваний, в том числе ВИЧ, гепатита.
- Наркотики часто приводят к несчастным случаям.
- Наркотики дают фальшивое представление о счастье.
- Наркотики не дают человеку мыслить за самого себя.
- Наркотики делают человека слабым и безвольным.
- Наркотики толкают людей на кражи, насилие и преступление.
- Наркотики рушат семьи.
- Наркотики приводят к рождению неполноценных детей и уродствам
- Наркотики являются препятствием на пути к духовному развитию.
Что тебя ждет, если ты не скажешь «НЕТ»
Наркомания – это болезнь, которая вызвана повторяющимся употреблением наркотических веществ. Но, порой, даже одного приёма достаточно, чтобы стать «зависимым», стать рабом наркотика, ради которого наркоман готов пойти на любую низость и преступление. Таким образом, это коварная, быстро развивающаяся болезнь, приводящая к духовной деградации и полному физическому истощению организма. Долговременное употребление разрушает все внутренние органы, иммунную систему и психику, делая употребляющего наркотики инвалидом на всю жизнь.
Зависимость включает два важных компонента.
Физическая зависимость. Это когда наркотик включается в обмен веществ, и после прекращения приёма наркотика появляются симптомы абстиненции (ломка) – тошнота, рвота, понос, суставные боли, бессонница, раздражительность, агрессия и т.д.
Психическая зависимость – это состояние патологической потребности, стремления к употреблению наркотика. Даже при снятии физической зависимости от психической избавиться практически невозможно, она остаётся на всю жизнь.
Как противостоять?
— Быть серьёзным! Не заигрывать с теми, кто продаёт и употребляет наркотики: первые – ради наживы, вторые – ради «дозы» пойдут на всё.
— Иметь уверенность в том, что тебе лично наркотики не нужны. Иметь осознанное понимание этой уверенности.
— Быть готовым дать четкий отрицательный ответ любому, кто заведёт с тобой разговор о наркотиках.
— Твои слова должны быть сильнее любых доводов, расхваливающих употребление наркотиков.
— Найти друзей, которые могут также, как и ты, быть против наркотиков.
И помни, отказаться от наркотика можно только один раз – ПЕРВЫЙ!
